Je vous propose que nous continuions d'échanger autour de ce que l’on peut considérer comme des “routines”, il s’agit en fait de s’autoriser des découvertes.
Soyons clairs, les routines sont pour la plupart du temps nocives, à contrario des rituels je dirais, qui eux donnent de la vie à notre quotidien.
Faire le ménage est par exemple votre routine du dimanche matin. Vous savez que vous devez le faire à ce moment-là, et vous vous trouvez toujours quelques excuses pour le décaler un peu plus tard dans la journée, et plus vous faites cela, plus lorsque ce moment arrive enfin? vous vous sentez démotivé.e.
Et là, différentes sensations et attitudes s'enchaînent, vous devenez un peu bougon, vous faites cela à contrecœur, vous râlez pour un rien... Bref, vous n’avez clairement pas envie de faire cette routine/corvée.
Accordez-vous quelques transformations ou plutôt découvertes pour faire de ce moment quelque chose de différent.
Pourquoi après tout, ce ménage devez-vous le faire le dimanche matin, alors que la seule chose dont vous avez envie est de vous poser avant la reprise demain du boulot ?
Pourquoi ce ménage doit absolument être fait chaque dimanche, et pourquoi pas un dimanche sur deux ? Vous allez peut-être découvrir qu’une fois tous les quinze jours c’est pas mal finalement.
Et si cette routine vous la transformiez en découverte…. par exemple de tester le savon noir mélangé aux huiles essentielles pour laver votre sol; d’essayer le vinaigre blanc mélangé là aussi aux huiles essentielles plutôt que votre vaporisateur acheté au supermarché; ou encore d’utiliser le bicarbonate de soude comme un détachant pour votre moquette….
La morale de cette histoire c’est vous qui l’avez entre vos mains. C’est vous qui décidez de transformer vos routines en rituels.
Vous méritez une belle vie, une vie meilleure, mais pour l’obtenir il faut le vouloir bien entendu, et mettre en place des choses dans votre quotidien pour la transformer.
L’idée est que vous redeveniez le maître ou la maîtresse de votre vie
Ne plus procrastiner ou motiver votre quotidien c’est ce que je vous propose dans mon programme de coaching.
Parce que les clés sont déjà là, en vous, il suffit juste de remettre les doigts dessus !
Je vous donne rendez-vous dès maintenant pour obtenir les infos utiles et bénéficier de votre première séance de coaching gratuite.