Transformer le "basique"

Nous allons parler de ce que nous sommes capable de transformer alors qu’à première vue cela semble être une routine ennuyeuse, je veux bien sûr parler de notre capacité à transformer une activité que l’on considère comme “basique”, en un moment de joie.

Chaque jour, nous faisons de nombreuses choses, certaines sont plus inspirantes que d’autres, c’est vrai !

En tout cas, ce qui les rend inspirantes, c’est la perception que nous leur attribuons. Car après tout, chaque activité peut devenir inspirante si l’on s’y prend bien.

Par exemple, boire son café ou son thé le matin ne semble pas, à première vue, être un moment auquel on pourrait donner la définition d’un moment extraordinaire. Mais si ce moment (et parce qu’on le décide) devenait un moment de détente pour savourer le moment présent?

Imaginez, vous devez faire votre vaisselle (rien d’extra à proprement parlé en terme d’activité whaouh, mais continuons le raisonnement), rien ne vous empêche d’écouter en même temps une petite musique sympa, celle qui vous plaît actuellement; de prendre conscience que le contact de vos mains avec l’eau est agréable; que l’odeur du liquide vaisselle que vous avez choisi en faisant vos courses, sent nettement meilleur que les savons classiques à l’amende; et que vous sentez déjà en vous, le rythme de la musique commencer à vous faire vous trémousser.

La conséquence sur vous est immédiate, car votre perception de ce moment vient de changer. Pourquoi ?

Parce que VOUS l’avez transformé, VOUS l’avez agrémenté. La simple action de laver votre vaisselle à tout simplement changer à vos yeux.

Ces moments que l’on considère, à tort, comme des moments basiques ne le sont que parce que vous avez décidé qu’ils le soient. Ce peut donc en effet devenir de grands moments.

Ne soyez pas si exigeant sur la définition de vos “grands moments”, encore une fois un grand moment pour vous, n’est pas le même qu’un grand moment pour votre voisin, pour votre mère, pour votre meilleure amie…. Bref il est juste pour vous, pour votre bien être !

Mettez en place ces petits changements de perception ! Transformer ces moments dits “basiques” en moment de bien-être, voire de plaisir ou encore de réflexion.

L’enjeu est de ne plus négliger ce qui se passe dans votre vie, mais de savourer tout ce qui s’y passe, chaque jour.

C’est pour ça que l’optimisme est au centre du programme de coaching que je vous propose.

Parce que l’optimisme vous aide à réaliser certaines choses, et en transformer d’autres, dans le but d’impulser en vous, une dynamique positive. !

Je vous donne rendez-vous dès maintenant pour obtenir les infos utiles et bénéficier de votre première séance de coaching gratuite.

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